Ritorno al mondo

Aumentare l'autostima, diventare più pazienti e compassionevoli, ridurre lo stress o l'ansia, liberarsi da una dipendenza... Le motivazioni che spingono sempre più persone a rivolgersi alla meditazione sono diverse. Ma dietro ognuna di queste ragioni si nasconde lo stesso desiderio: dare un significato più profondo alla propria esistenza vivendo di più il momento presente. Basato sull'esperienza personale di Nicole Bordereau e sui numerosi insegnamenti che ha ricevuto fino a oggi, questo libro ti accompagna alla scoperta di chi sei e di tutte le ricchezze che la meditazione può offrirti. Così facendo, sfata tutti i miti che circondano questa pratica secolare e la riporta alla sua vera essenza, accessibile a tutti. Che tu abbia cinque o trenta minuti, che tu sia seduto in metropolitana o alla scrivania, sdraiato sul divano o in coda in banca, puoi meditare. Praticandolo ogni giorno, aprirai le porte di un mondo vasto e meraviglioso, quello che già porti dentro di te.

Presentazione: Brossura, brossura

Autore: Nicole Bordeleau

Data di rilascio: giugno 2013

Formato: 15,3 cm × 22,9 cm × 1,7 cm, 208 pagine

Peso: 450 g

Editore: Editions de l'Homme

Codice ISBN: 9782761948081

Solo in francese