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Conéctese consigo mismo
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Un nuevo camino hacia el éxito, la felicidad y la paz en el mundo 

Idiomas
  • Francés


 

Pero la autocrítica no es la solución. Para ganar confianza y poder superarse, sólo hay un secreto: rodearse del mismo respeto que mostramos a nuestros seres queridos.
Basándose en su investigación en psicología y su vida personal, Kristin Neff ofrece un método suave y efectivo para manejar mejor las frustraciones y recuperarse de sus fracasos. Con ejercicios prácticos, aprende hoy a tratarte con amabilidad y finalmente a reconciliarte con tu mejor enemigo: tú mismo. Calmante y lleno de delicadeza, la guía esencial para despedirse de la autoflagelación, liberarse de la inseguridad emocional y hacer las paces consigo mismo.

Ancho
11.1 cm
Profundidad
17.8 cm
Peso
1 kg 102
SH
49019900
Altura
1.4 cm
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